Статьи и новости

Вернуться к списку

 

 

Когда вы цените все, что имеете, вы по-настоящему чувствуете ценность каждой мелочи, которая у вас есть. На самом деле быть благодарным за то, что у вас уже есть, означает привносить в свою жизнь новую радость и счастье. Вы можете чувствовать это, даже не приобретая ничего нового. Это важно. Вам будет сложно стать по-настоящему счастливым человеком, если вы не цените то, что вы уже имеете.

Победители способны излучать оптимизм. Вне зависимости, какая сложилась ситуация, позитивный человек сможет найти в ней положительные стороны. Он знает, что неудача – это толчок к новым свершениям и мудрый урок на будущее. Люди, которые мыслят позитивно, смотрят на этот мир, как на место с неограниченными возможностями, особенно в периоды, когда приходится прилагать много усилий.

Если оптимизм – не ваше второе «я», то начните с того, что отслеживайте те мысли, которые к вам приходят, и осознанно меняйте негативные на позитивные.

Сравнение себя с кем бы то ни было может быть опасно. Если мы в чем-то лучше человека, с которым себя сравниваем, это дает нам некое чувство превосходства. Наше эго увеличивается. Когда мы чувствуем себя хуже того, с кем мы себя сравниваем, мы принижаем наши достоинства и недооцениваем работу, которую проделали с таким трудом. Я пришла к выводу, что различные сравнения по социальной принадлежности обычно появляются на дурной почве. Если вам необходимо сравнивать себя с кем-то, сравните себя нынешнего с собой в прошлом.

Когда вы совершаете добрый поступок, в вашем мозгу вырабатывается серотонин (вещество, которое очень благоприятно влияет на наше здоровье и помогает нам чувствовать себя более счастливыми). Другой плюс в добром деле, помимо улучшения самочувствия, заключается в том, что окружающие люди видят ваш поступок. Свидетели доброго поступка тоже ощутят на себе влияние серотонина, просто наблюдая со стороны. К слову, большинство антидепрессантов направлены на то, чтобы вырабатывать больше серотонина. Но с действием доброго поступка не сравнится ничто, вы можете сами в этом убедиться.

Самыми счастливыми людьми на планете можно назвать тех людей, у которых налажены глубокие доверительные взаимоотношения. Знаете ли вы, что, как показывают исследования, смертность одиноких людей вдвое выше, чем у людей с большим кругом общения? Те, у кого много хороших друзей, чувствуют себя гораздо счастливее, потому что могут поделиться своими эмоциями и впечатлениями с ними. Такие люди ощущают связь друг с другом и имеют нечто более значительное в своей жизни, чем люди одинокие.

То, как вы реагируете на неприятные ситуации, влияет на формирование стойкости вашего характера. Случается всякое, трудности неизбежны. Форрест Гамп – хороший пример того, как надо справляться с неприятностями. Бывает трудно найти уникальный выход из затруднительного положения, особенно во время накопления опыта. Используйте чужой опыт для преодоления своих неудач, развивайте стратегию победителей и добавляйте в свою копилку новые победы.

Копить в себе ненависть и обиду очень вредно для вашего душевного состояния. Поймите, ваш ум не видит разницы между настоящей и прошлой эмоцией. Когда вы злитесь на кого-то и постоянно думаете об этом, ваши негативные эмоции буквально пожирают вашу иммунную систему. Вы постоянно питаетесь своей злобой и остаетесь в подавленном состоянии еще долгое время.  

Плавно-текущий режим работы характерен для моментов, когда кажется, что время остановилось. В такие моменты вы настолько погружены в работу, что становитесь с ней одним целым. Действие и осознанность сливаются в одно. Вы не испытываете голода, усталости и сильных эмоций. Вы просто полностью заняты тем, что делаете. Ничто вас не отвлекает и не раздражает.

Нельзя в полной мере чувствовать себя счастливым, если вы не замедляете темп жизни, чтобы насладиться ею сполна. В суете и спешке современной жизни очень легко забыть, что такое по-настоящему ощущать радость бытия. Когда мы не ценим отдельные моменты жизни, мы не можем ощутить то волшебство, которое они нам дарят. Речь идет о стандартных ситуациях, и ценя и проживая их в полной мере, мы можем насладиться жизнью во всем ее великолепии.

Когда вы полностью посвящаете себя какой-то деятельности, вы ощущаете большой прилив сил и бодрости. Происходят удивительные вещи, когда мы отдаемся своему делу и делаем все, что от нас требуется, для его выполнения. Когда вы полностью погружены в работу, вы не можете отвлечь свое внимание на что-то другое. На подсознательном уровне, когда у вас нет другого занятия, кроме одного, вы чувствуете себя счастливым, ведь вы четко знаете свою цель. Я убедилась в этом, строя свои бизнесы на том, чем мне нравится заниматься. Затем, когда я передавала свой опыт во Всемирной Академии Экспертов, я наблюдала тот же эффект и у большинства участников этого проекта.

Когда мы развиваемся духовно или следуем какой-либо религии, мы осознаем, что жизнь – это нечто большее, чем мы думаем. Мы сталкиваемся с осознанием того, что человек есть энергия в лучшем ее проявлении. Это позволяет нам воссоединиться со всем сущим и стать одним целым с единым источником энергии. Некоторые успешные люди из тех, кого я знаю, утверждают, что занимаются делом, которое является их истинным предназначением на этой планете.  

Забота о собственном теле является решающим фактором в становлении счастливой личности. Если ваша физическая энергия находится в плохом состоянии, то ваша умственная энергия (ваше внимание), ваша эмоциональная энергия (ваши чувства) и ваша духовная энергия (ваше призвание) будут так же плохо функционировать. А знаете ли вы, что физические упражнения воздействуют на больных людей так же благоприятно, как некоторые лекарственные препараты? Многие тяжело больные, кто занимался физически для восстановления здоровья, после долгого курса тренировок чувствовали себя отлично и были более счастливы, чем любой здоровый человек.

По материалам: www.myuniversalsecrets.com

Опубликовано: 25/05/2015