?
(), : « !».
- , . :
1. , .
. . , .
, , .
2. , , - , .
, , , . . , , , , , .
- , HR- . : , . « ».
3. , : , , – .
, , : , . ! : -, , , HR- , .. 500-700 , ; , , 99% ;
-, , : , ; , , Inter-HR , , – , , ;
, -, , .
4. , , , .
: , , , ? J
1) , . HR- . , . , , , .
2) , , . , , , . : , : 100-120.000 / .
3) , , 90% , , ; , , , , .
, , , . . , , . , .
, . , , , .
. , , , .
- , . , , , , , . , , , : .
!
Inter-HR
: